烈日當頭，單純的肌膚塗抹是不夠的，拋開悶熱惱人的黏膩感，和防曬乳使用不當而引發的過敏不適感，針對不同的場所、活動，轉換多樣的防曬裝扮風格，隨興搭配。不論你打算來趟一個人旅行的樂活族，還是辛苦工作的曝曬族，不想枉費這大好天氣，又要輕鬆無負擔做到夏日全方位防曬，全看『這一套』！
享受健康【樂活族】 吸濕排汗少不了
每日規律的運動可放鬆心情，適時運動可避免久坐身體不適，大量運動有助提升專注力及記憶力，不管是什麼樣的運動免不了都會汗濕衣襟，貼黏在身上十分難受。挑選吸濕速乾、透氣涼爽的輕薄防曬衣，除了可降低身體負擔，汗水從體內經布料透出，長時間穿著清爽不濕黏，良好透氣力使肌膚常保最佳狀態。
【家居族】小心老化隱形殺手就在身邊
誰說足不出戶就免於受紫外線傷害，玻璃窗透射的紫外線光、客廳常用日光燈、書房桌燈、家政婦御用微波爐、消毒用紫外線烘碗機…等，都是造成人體直接傷害的不可見光。居家舒適無拘束穿著，不外乎輕鬆、輕盈、不受限，在家保持優雅美感與品味穿著，即使家中作客也不失態。
【通勤族】 防曬注重全方位
朝九晚五的上班族，出門途中難免受到陽光照射，想在出門前輕鬆又迅速地解決防曬，光是塗抹防曬乳還不夠，更別想只是走一小段路不可能會被曬黑，經過日積月累，肌膚還是會持續老化或長斑點。一件輕薄防曬衣或外套，搭配防曬小物，保護臉部、手部，阻隔紫外線傷害，簡單裝備就能做到輕鬆防曬。
【曝曬族】靠涼感衣降溫
您可知道，戶外工作者受UV曝曬程度比室內工作者多出5%~10%嗎？烈日下工作，每天揮汗淋漓就讓人夠受不了，還得飽受紫外線的侵害。UV100防曬專家建議您，穿戴高係數防曬衣布料輕薄更結合涼感，除了可以隔離紫外線給予肌膚永久防護外，汗水能迅速被布料吸收並蒸發，讓身體感覺舒爽，以免長時間曝曬因過度悶熱引發中暑，除此之外，補充足夠水分與電解質，也可避免引發熱衰竭、皮膚癌喔！
【玩樂咖】 健康防曬不減興致
夏天，是你我渴望外出遊玩的季節，規劃好行程準備出發了嗎? 嗶嗶！別急！看看自己和家人全身裝備是否夠齊全。旅遊旺季的到來，大家一定強烈感受到陽光也進入旺季，外出遊玩最擔心就是曬得「歐蜜馬」或讓皮膚狀況壞了興致。
世界衛生組織紫外線規章表示，紫外線係數超過8，外出必須穿著抗UV薄長袖衣物、戴太陽眼鏡、遮陽帽、遮陽傘等遮陽物品，才能確認自身的肌膚和眼球健康。
出門前隨時注意紫外線指數，透過抗UV服飾的防護減少紫外線傷害，並讓全家人都能健康出遊，不但能寄情於嬉戲之中，也能吸收完善的維生素D，達到身體健康充分吸收鈣質。
如何慎選防曬衣
一般在太陽底下照射10分鐘，皮膚即會產生紅腫，如掛有UPF50+認證吊牌的衣服，可有50倍以上的保護（10分鐘X 50 = 經過500分鐘曝曬才會產生紅腫）。
1、好的防曬衣除了有高防曬係數外，還須能在長時間穿戴時保持舒適透氣。
2、健康的防曬衣多會採用抗UV陶瓷纖維包覆織成，能在長時間洗滌下仍不受影響。
3、選購較為寬鬆版型確保防曬效果，不因活動伸展撐開布料，降低防曬效果。
4、防曬係數高低並非目測即可辨識，必須確認商品有經實驗室檢測，掌握正確UPF值。
5、紡織物必須達UPF15 以上才可稱為具抗紫外線，UPF值越高防曬效果越佳。
被日光照射已不再只是容易被曬黑、臉上易長雀斑或是皮膚變老化的問題，在居高不下的皮膚癌統計數字陰影下，如何正確使用防曬工具，做好保護自己不被紫外線侵襲是才保健的正確之道。
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新聞提供： 廣編特輯
